ART DE VIVRE, YOGA, ET AYURVEDA
Cours hebdomadaires, ateliers en Haute-Savoie Plateau du Gavot
Cours effectifs et mis en place à partir de 8 à 10 personnes
INSCRIPTIONS 2016/2017
COURS DE YOGA Deux cours proposés : Débutants et cours pour plus anciens
LIEU DES COURS : Flon – Féternes (74500)
Le cours pour débutants a lieu le mercredi à 17 h 30 à 18 h 40. (dès le 7 septembre)
Nous vous remercions d’arriver 10 mn avant le début du cours.
Le cours pour les plus anciens, a lieu également le mercredi (également dès le 7 septembre)
Horaire : de 19 h à 20 h 15.
En fonction des demandes, un cours pour tous est prévu en semaine le matin de 10 h à 11 h 15.
Le jour de la semaine précisé lors de la réunion d’information le jeudi 1er septembre à 19 h et à la réunion du samedi 3 septembre de 12 h à 15 h avec invitation à un repas canadien. (foire de Crête le 1er sept…)
Pour chacun de ces cours, 10 cours sont prévus par trimestre et annoncés début de chaque trimestre.
TARIFS Cours sur Féternes :
– Le prix de la séance d’une heure quinze est de 15 €. Merci de préparer votre chèque à l’ordre de Chris Mangeart, ou de prévoir l’appoint en espèces. Les règlements se font en début de cours.
– Une cotisation annuelle comprenant une assurance obligatoire par le biais de l’AGAY via l’UNY, l’Union Nationale de Yoga de Paris, vous sera demandée dès votre inscription et sera à régler dès le premier cours.
DATES :
Les dates pour les 10 cours sont communiquées en début du trimestre pour chacun de ces cours.
PRECISIONS
Côté pratique : Merci de prévoir, par mesure d’hygiène, un tapis personnel (un drap de bain par exemple peut suffire) sachant qu’il y a déjà des tapis de yoga dans la salle. Quelques couvertures et des coussins sont également à votre disposition.
Des cours, ateliers, conférences permettant d’approfondir certains sujets sont également proposés. Généralement ceux-ci ont lieu sur le Plateau du Gavot : 525, route de Flon à Flon Féternes 74500, à la même adresse que les cours. Toutefois, certains ateliers, journées, week ends ou stages peuvent se dérouler dans un autre endroit selon les thèmes proposés et l’enseignant ou conférencier qui intervient.
Pour le parking. Dans la mesure du possible, merci de prévoir un co-voiturage. Vous aurez, à l’entrée de Flon, quelques places pour les voitures en particulier près du petit pont.. (Eviter de vous mettre devant la maison des voisins et sur leur parking, merci..).
Les enregistrements ne sont pas autorisés.
Merci de bien vouloir vous inscrire pour les cours, ateliers un minimum de 8 jours avant la date prévue.
La maison où se déroulent les cours, ateliers :
La salle de Yoga située à l’étage :
La terrasse:
Ateliers, stages, conférences :
Un atelier ouvert à tous, est prévu un samedi par mois, le 3e samedi de chaque mois, en matinée de 9 h 30 à 11 h 30.
Une conférence par mois en soirée.
Quelques thèmes abordés :
Yoga :
Conférences :
- Les différents courants du Yoga (Inde, Chine, Japon, Irano-Egyptien, Tibetain..) Les points communs, leurs différences.
- Yoga et santé. Mieux vivre le lien des énergies de la nature en lien avec nos propres énergies internes connectées à nos organes, à nos fonctions et à nos émotions.
Atelier :
- « Le Yoga Nidra », le « Yoga du Sommeil Eveillé » (relaxation approfondie agissant sur notre subconscient et nous permettant de modifier par nous même certains de nos comportements et pouvant nous aider à retrouver la santé : se rapproche de l’auto-hypnose)
- Yoga et les six sons de guérison d’après l’enseignement du Tao.
Massages , auto massage et réflexologie :
Ateliers « Développer son pouvoir d’auto guérison » le « Do-In » d’origine japonaise (1re partie : auto massage et 2e partie avec apprentissage des circuits d’énergie et de certains « points clefs »)
« Initiation à la Réflexologie » (pieds, mains, ventre, dos, crâne, visage..)
Trépidations japonaises. Massage qui détend le plan physique et invite au lâcher prise.
Energie et magnétisme :
Conférences et ateliers :
- Les grands courants énergétiques cosmiques, telluriques, les polarités dans notre corps, le magnétisme.
- L’EFT, en anglais « Emotionnel Freedom Technique » signifie « Technique de libération émotionnelle » une technique simple à la portée de tous. Explications et mise en pratique.
Nature et plantes :
- Sortie Flore et recettes de cuisine avec les plantes poussant autour de chez nous et préparations (huiles de massage, élixirs, apéritifs maison) Samedi 3 septembre de 9 h 30 à 11 h 30.Prévoir de quoi prendre des notes, un appareil photo, un panier et des petits sacs en papier pour la cueillette.
- Remèdes de santé, remèdes de nos grand mères..
- Les remèdes selon le Dr Bach. L’énergie des fleurs pour nous aider à gérer 7 groupes d’émotions principales et les transformer (si besoin) en émotions positives. Apprendre à les prépararer et les utiliser.
Alimentation, diètes et jeûnes :
Ateliers :
- « Apprendre à faire son pain et les galettes Hounza » le pain sans levain. Dimanche 10 septembre de 9 h 30 à 11 h 30.
- cuisiner les herbes sauvages – récolter ses tisanes, préparation d’huiles de massages et d’ongans
Conférence :
- Se nourrir autrement. les différents régimes, le jeûne, le pranayama « se nourrir de prâna »
Inscription préalable pour cours et ateliers en début de trimestre.
Coût de l’atelier : 25 € Conférence : 10 €
Pour l’inscription, et les dates des cours et conférences se renseigner en appelant préalablement le 04 50 73 44 77 ou envoyer un email à chris.mangeart@gmail.com. Merci.
Pour tout autre précision, vous pouvez rappeler au 04 50 73 44 77
de préférence le matin avant 9 h . Merci ! 🙂
Au plaisir de vous revoir ou de faire votre connaissance,
A bientôt ! Dans la joie, l’amour et le partage !
pour une nouvelle énergie
et pour un Nouveau Monde dont nous sommes tous les co-créateurs !
Chris.